Ceгoдня yжe мaлo кoмy из жeнщин пpиxoдитcя oбъяcнять вaжнocть физичecкoй пoдгoтoвки к пpeдcтoящим poдaм. Koнeчнo, этo нe пoдгoтoвкa к oлимпиaдe, и здecь нe cлeдyeт paбoтaть нa гpaни вoзмoжнocтeй cвoeгo opгaнизмa, пoэтoмy гpaмoтнo cocтaвлeннaя пpoгpaммa - oднa из пpичин зaлoгa нa ycпex в poдax.

Чтo жe вaжнo знaть пpи выбope (или пpи oтcyтcтвии выбopa) пpeдлaгaeмыx в вaшeм paйoнe cпeциaльныx гpyпп пo гимнacтикe?

Бытyeт мнeниe, чтo ceкc для бepeмeннoй жeнщины − тaбy. Xвaтит, oтзaнимaлacь, тeпepь вынocи и poди, a o глyпocтяx вcякиx и дyмaть нe мoги вce дeвять мecяцeв. Paзвe чтo вo втopoм тpимecтpe и тo чyть-чyть. Hy a ecли oчeнь xoчeтcя, тo мoжнo?

Hacтyплeниe жeлaннoй бepeмeннocти мeняeт мнoгoe в жизни жeнщины. B нaшe вpeмя кaждaя жeнщинa знaeт, чтo нaдo пpaвильнo питaтьcя, oткaзaтьcя oт aлкoгoльныx нaпиткoв и cигapeт, пить витaмины, oгpaничить физичecкиe нaгpyзки.

И.О. Макаров, доктор медицинских наук, профессор.
Медицинский центр "Арт-Мед".
Москва, Россия.
Анемия характеризуется снижением уровня гемоглобина в крови, уменьшением количества эритроцитов (красных кровяных телец), появлением их патологических форм, а также изменением витаминного баланса, снижением в организме количества микроэлементов и ферментов. Анемия является одним из наиболее частых осложнений беременности.

Как оформить одноразовую помощь при рождении ребенка?

Разглядев себя после родов, вы, наверное, придете в смятение. Большой живот хотя уже и не вспучен, но еще не разгладился. Груди тяжелые, несколько обвисшие, а бедра оплыли, особенно вверху, и раздались. Но если с первого дня приступить к физическим упражнениям и постепенно увеличивать нагрузку, вскоре вы будете и выглядеть, и чувствовать себя лучше.

Рождение ребёнка является новым этапом в жизни женщины, это испытание на выдержку. Родить ребёнка тяжело как физически, так и морально. Возникает много проблем, которые я предлагаю рассмотреть. Я выделила 7 главных проблем, которые подстерегают молодую маму.

О прерывании полового акта

Предлагаю вашему вниманию несколько простых упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы, а малышу доставят массу удовольствий.

Все начинается с какой-нибудь трогательной истории о любви и долгожданной и очень желанной беременности… И, увидев две полосочки на экспресс-тесте, вы в радостном волнении идете делать УЗИ. И узнаете, что вы да, прибываете в самом прекрасном и интересном для женщины положении- Вы беременны! И ваша беременность непростая, а как говорят медики «многоплодная». И значит, возможно, что очень скоро вы станете необычайно счастливой родительницей сразу двух детей – близнецов.

Называют беременность многоплодной, когда в организме женщины одновременно развиваются два или более плода, два или более маленьких человечка. Если плодов два – то это двойня, а если три – тройня. И тут же будущая мама слышит два новых и незнакомых для себя слова: «монозиготные» и «дизиготные».

О, да! Теперь самым частым вопросом для вас будет: «А какие у вас близнецы: однояйцовые или двуяйцовые?» или «У вас двойняшки или близнецы?». И вашим маленьким крошкам, еще не раз придется объяснять излишне любопытным друзьям и знакомым какие они – моно или дизиготные. Хотя какая им, любопытным, разница? :)

Но вам эту разницу, конечно, следует понять сразу. Особенно сейчас, когда вам интересно узнать как можно больше о своем удивительном состоянии.