| Медя | Дата: Среда, 08.08.2012, 11:03 | Сообщение # 1 |
Мудрая мама
Реальное имя: Ирина
Группа: Проверенные
Город:Чертков
Сообщений: 791
Дети: Даничка, Дениска и Давидуся
Статус:  
| Специалисты рекомендуют не употреблять алкоголь, почаще принимать душ, уменьшить физические нагрузки и пить побольше воды
Негативное влияние жаркой погоды можно уменьшить, если придерживаться следующих правил: избегать употребления алкоголя, носить легкую одежду, часто пить, не дожидаясь возникновения чувства жажды, находиться в прохладных и кондиционированных помещениях, носить головные уборы, избегать или уменьшить физические нагрузки, защитить себя от солнечных лучей, не оставлять детей в закрытых автомобилях, избегать выхода на улицу в наиболее жаркие часы, часто принимать ванну или душ. Также не лишним будет изучить симптомы заболеваний, связанных с перегревом, и меры помощи. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Украины.
С особой осторожностью в жаркие дни следует принимать лекарства. В частности, к препаратам высокого риска относятся диуретики, антихолинергические средства, нейролептики. Пациенты, которые принимают препараты, снижающие потерю тепла, должны быть проинструктированы врачом о самообследовании (регулярное взвешивание для мониторинга статуса гидратации организма).
Также специалисты Минздрава приводят советы, для которых нет научной доказательной базы: отказаться от применения электрических вентиляторов, так как они повышают дегидратацию; избегать употребления даже небольших порций кофе, чая и других кофеиносодержащих напитков из-за возможного диуретического эффекта.
А как вы справляетесь с жарой?  
[url=http://www.kukuzya.ru/]
Отдав себя, ты сохранишь навеки
Себя в созданье новом - в человеке.
Смысл жизни заключается в самой жизни,в ритме каждого дня и часа
Д.Карнеги
Улыбайтесь чаще, делитесь своим хорошим настроением, и однажды, устав от жизни и потеряв надежду, вы улыбнетесь в ответ на чью-то улыбку…\
|
| |
| |
